Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 106,23g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Масло Гхи, President Сметана 10%, Яйцо, Adal Молоко 2,5%, Food Master Кефир 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Ярмарка Булгур, Куриная Грудка, Петрушка. Päivällinen: Сушеное Манго, Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|