Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 38,91g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Каша Дружба на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|