Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 101,28g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Молоково Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lounas: Гречка, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Päivällinen: Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|