Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 83,04g | Hh: 250,82g.
Aamiainen: Обычные Блины, Яичный Желток, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Говядина Отварная, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|