Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 91,82g | Hh: 215,69g.
Aamiainen: Exquisa High Protein Pudding Vanille, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Erdbeeren, Ei. Lounas: Philadelphia Original, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Zwiebeln, Omelett, Räucherlachs. Päivällinen: Pommes Frites, Emmentaler, Ananas, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Heiße Liebe, Haribo Roulette (25g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sschulz0085
|