Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 97,84g | Hh: 86,42g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Творожные Оладьи, Ашан Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Лента Винегрет Классический, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Välipalat/Muut: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|