Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 111,43g | Prot: 104,68g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Zero Джем Вишня. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Табрис Капучино, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Приготовленная Морковь, Татищев Печень Индейки Жареная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: Вкусно и Точка Венский Кофе, Вкусно и Точка Сырные Палочки, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|