Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 88,47g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Красное. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Päivällinen: Минтай, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное, Рот Фронт Конфеты Маска, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|