Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 87,53g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Груша, Корюшка Жареная, Овощное Рагу. Lounas: Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями, Магнат Фундук & Шоколад. Päivällinen: Курага, Foodland Сыр Король Севера, Велком Колбаса Брауншвейгская, Авокадо Салат с Индейкой. Välipalat/Muut: Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|