Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 45,52g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Омлет, Увелка Ячневая Каша Отварная, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|