Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 99,02g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Банан, Белебеевский Сыр Российский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Геркулес Монастырский. Lounas: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Snaq Fabriq Qwikler Praline, СПК Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Päivällinen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|