Päiväkirja - …LERA…, 25 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2023:
1038 kcal Rasva: 25,17g | Prot: 42,00g | Hh: 180,45g.   Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lounas: Фрутоняня Пюре из Яблок , Банан, Банан, Яблоко, Рис Отварной, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Куриный Бульон. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Danke Сыр Тильзитер 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
1550 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - …LERA…


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.