Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 112,57g | Hh: 128,88g.
Aamiainen: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lounas: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сарафаново Био Творог 5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Välipalat/Muut: Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|