Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 75,73g | Hh: 72,29g.
Aamiainen: Глобино Паштет Домашний, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо. Lounas: Класс Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Novus Оладки С Печенки. Päivällinen: Салат из Шпината, Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Рогалики с Повидлом. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|