Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 82,40g | Hh: 47,89g.
Aamiainen: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Coffee Like Капучино (400мл), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Самокат Сыр Сулугуни 45%, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Самокат Горчица Баварская, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Amoy Соевый Соус, Vитамин Бельгийская Смесь, Shelly Cruz Gold Морской Коктейль Замороженный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|