Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 100,00g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Eiweißbrot, Knusperone Früchteriegel, Äpfel, Alpenmark Frischkäsezubereitung Pfifferlinge. Lounas: Kölln Bio Haferflocken Kernig, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Kaufland Milch 0,1% Fett, Goldland Blütenhonig. Päivällinen: Edeka Artischocken Herzen, Aldi Passierte Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Italiamo Salami Milano, More Nutrition Protein Wrap. Välipalat/Muut: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Lidl Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|