Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 114,09g | Hh: 79,26g.
Lounas: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Champignons. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, GutBio Bio Kerne-Mix, ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|