Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 85,88g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Шейка Свиная с/К Люкс , Помидоры, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Grondard Марципан. Päivällinen: Сарафаново Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Välipalat/Muut: Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|