Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 126,39g | Hh: 220,29g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Батон. Lounas: Сгущенка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Блины на Молоке, Grow Food Суп с Курицей и Овощами, Самокат Сыр Российский Традиционный . Päivällinen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Трапеза Кокосовая Стружка, Сгущенка, Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Табрис Курица Филе с Сыром, Махеевъ Джем Черничный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|