Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 77,11g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Клубникой, Огородников Свекла Маринованная, Бондюэль Молодая Кукуруза , ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Фишмарт Мидии в Томатном Соусе для Пасты . Päivällinen: Alpro Almond Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|