Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 45,80g | Hh: 80,72g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Сахаром. Lounas: Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шпинат, Омлет или Яичница, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Творог 2,5%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|