Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 87,70g | Hh: 307,74g.
Aamiainen: Leinsamen, Gefrorene Blaubeeren, BioBio Agaven Dicksaft, BioBio Soft Datteln Entsteint , BioBio Soft Aprikosen, Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , Banane, Elstar, Ener Bio Sojadrink Natur, Kölln Haferflocken. Lounas: Ja! Ananas Ganze Scheiben, Fenchel, DM Bio Quinoa Tricolore, Edeka Grüner Spargel, Food For Future Grilltofu Kräuter. Päivällinen: Oettinger Export, Suntat Mais Geröstet und Gesalzen , Edeka Hummus Pikant, BioBio Räucher Tofu, Biobio Roggenvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|