Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 14,49g | Prot: 22,86g | Hh: 77,98g.
Aamiainen: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Слива, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|