Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 62,41g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Päivällinen: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|