Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 123,24g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Гречка. Päivällinen: Халва, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|