Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 66,54g | Hh: 133,55g.
Aamiainen: Ермолино Конфета Молочный Бриз, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Global Village Фасоль Стручковая , Ермолино Сырники с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria.teo
|