Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2927 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 210,15g | Hh: 305,06g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Юг Руси Хлеб Фитнес, Beverly Zero Hydrolyzed, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шарлиз Шоколадная Паста, Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Gaspari Nutrition Glutamine, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Огородников Рыжиковое Масло. Lounas: Салат Оливье, Сельдерей, Куриное Филе, Коричневый Рис. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут, Corny Big Chocolate, Сельдерей, Куриное Филе, Коричневый Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|