|
Ура, наконец-то вес сдвинулся. Когда увижу первые 57 то куплю себе торт пп и съем его одна 😜
Когда вес растёт постоянно расстраиваюсь, а когда падает думаешь ну вот же получается, значит всё правильно делаю.
А у вас как с весом отношения?
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 113,15g | Prot: 54,03g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. Lounas: Natty's Миндальный Кофе Крем, Подсолнечное Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Päivällinen: Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Первый Вкус Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|