Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 121,56g | Prot: 196,58g | Hh: 64,44g.
Aamiainen: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Оливье с Курицей. Lounas: Мираторг Бекон для Завтрака, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Päivällinen: Творог 9%, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Porosënok
|