Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 102,26g | Prot: 103,40g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy . Lounas: Яблоко Голден, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Skuratov Матча Латте на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina1000100
|