Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 107,33g | Hh: 338,50g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Индилайт Ветчина из Индейки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Данон Актимель Ягодный Микс, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Индилайт Ветчина из Индейки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Едок Баранка Сдобная, Rich Тоник. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|