Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 85,09g | Prot: 125,54g | Hh: 261,64g.
Aamiainen: Jumex Нектар Кокос и Ананас, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Pho Viet Фо Шот Ванг. Päivällinen: 3 Glocken Genuss Pur, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Välipalat/Muut: Cofix Банановое Какао, Красный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donnie_Darko97
|