Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 83,19g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Банан, Борщ с Фасолью, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Банан, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|