Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 101,49g | Hh: 100,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Тунец в Воде (Консервы), Увелка Рис Бурый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lounas: Волжаночка Варенец 2,5%, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Мираторг Вырезка Свиная. Päivällinen: Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|