Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 62,06g | Hh: 188,31g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Turma da Mônica Maçã. Lounas: Nutella Nutella, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|