Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 50,47g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Young Green Onions (Tops Only) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger Eggs (Large), Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Lounas: Banana, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. Päivällinen: Mexi-chicken casserole. Välipalat/Muut: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Apples , Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Nutricost C8 MCT Oil Powder. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|