Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 51,61g | Hh: 131,35g.
Lounas: Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Tavuk Budu. Päivällinen: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Zeytinyağı, Maydanoz, Iceberg, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|