Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 109,33g | Hh: 346,38g.
Aamiainen: Миндаль, Голубика, Cream Of Rice Каша, Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Dairyland Milk 2%, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Банан. Lounas: Paisley Farm Four Bean Salad, Яйцо, Оливковое Масло, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Капуста Белокочанная, Лук, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Помидоры, Редис, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Оливковое Масло, Sultan Маринованные Овощи, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Paisley Farm Four Bean Salad, Chapman's Triple Berry Sorbet, Капуста Белокочанная, Лук, Редис, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сельдерей. Välipalat/Muut: Friend Rice Crackers T&T, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Голубика, Малина, Сырники 🧀, Ананас, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|