Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 73,80g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Provolone Cheese , Kirkland Signature Chicken Breasts, Toasted Whole Wheat Bread . Päivällinen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato. Välipalat/Muut: Pears , Walnuts, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|