Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 110,24g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Lounas: Collagen Whey Protein, Frozen Bananas, Frozen Pineapple Chunks, Dark Sweet Cherries. Päivällinen: Dole Butter Bliss Salad Mix, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkwood Chicken Breast, Master Choice Garlic Croutons, Publix Coleslaw Mix. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop!, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|