Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 32,02g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Harras Waffle, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Taze Fasulye, Nar Ekşisi, Maydanoz, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş). Lounas: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozgecelik02
|