Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 126,51g | Hh: 279,10g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, Lasfor Almohaditas Rellenas, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: CUADRIL., Gallo Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: CUADRIL., HUEVO HERVIDO.. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|