Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 108,10g | Prot: 102,85g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей, Жизнь Март Сыр Гауда, Leaftogo Collagen, Росток Маш Пророщенный. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Помидоры, Яйцо, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: DUO Булочка Антона, Шоколадница Матча Зеленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|