|
🙏
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 73,13g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: Голубика Замороженная, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Масло Гхи, Adal Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Рисовая Мука. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Морковь, Петрушка, Шпинат, Томатная Паста. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сахар, Здорово Вафельные Хлебцы с Кунжутом, Hochland Фетакса, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|