Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 79,18g | Hh: 239,03g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Метрополис Салат Дачный. Päivällinen: Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Välipalat/Muut: Orion Choco Pie Original, Яблоко, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|