Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 62,21g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Яблоко, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо, KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|