Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 106,67g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Золотая семечка Растительное Масло, Хлеб домашний на закваске, Яйцо Куриное, Сахар, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина. Lounas: Хлеб домашний на закваске, Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда, Сахар, Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%, Суп с куриной грудкой. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|