|
Ура! Медленно, но верно. Сегодня буду пробовать кофе с миндальным молоком и испеку булки из псиллиума 😆
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 40,26g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Сливушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яйцо Варёное , Barista Миндальное Молоко, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lounas: Гречка с Мясом, Булочки из псиллиума, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|