Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 43,33g | Hh: 95,72g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Päivällinen: Чай с Сахаром, Якитория Том Ям Кунг. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл), Виноград, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|