Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 125,03g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Магнит Банан, Моя Цена Морковь по-Корейски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|